美肌スキンケア

美肌づくりの大きな鍵となるのがスキンケアです。
スキンケアとはその語のごとく肌をケアすることで
洗顔・化粧水・乳液・美容液の使用などで行います。

だれでも同じスキンケア方法をすればいいというわけではなく、それぞれの肌タイプを知り、自分のタイプに合ったスキンケアを行う必要があります。

例えば、乾燥肌の方。乾燥した肌は、水分や油分が少なく、潤いや弾力もありません。乾燥肌のスキンケアの基本は、保湿です。乾燥肌には、肌に水分を与え、その水分が蒸発しないよう、保湿することです。

スキンケア方法

正しいスキンケア方法を身につけることが美肌への一番の近道です。

1. クレンジング
   クレンジングを使用して丁寧にしっかり落とします。
   
   
2. 洗顔
   洗顔料にも保湿成分が入ったものや、毛穴のよごれをスッキリ落としてくれるものなど種類は沢山あります。
   時分にあった洗顔料を見つけて、洗顔時には十分に泡立てて、肌を傷つけないように汚れを洗いましょう。
   
   
3. 化粧水
   洗顔の後は、できるだけ早く化粧水をつけます。 化粧水は水分補給としての大切な役割を果たしているので、たっぷりつけるといいでしょう。
   
   
4. 保湿効果のある乳液・美容液
   化粧水で補給した水分をお肌から逃がさないためです。 乾燥が気になる場合は、ここで乳液をつけます。 若い方や、オイリー肌の方は、乳液の油分で逆にお肌のトラブルになる場合があるので気をつけてください。
   
   

美肌のために、自分の肌に合ったスキンケアをチェックしましょう。

スキンケア上級編

スキンは肌、皮膚という意味です。ケアは、「より良くなるように面倒をみること」という意味があります。ということは、顔のマッサージもスキンケアの内に入ります。

顔をマッサージすることで血行を良くし、新陳代謝を促します。
新陳代謝がよくなるということは、すなわち肌のターンオーバーを促しますので美肌効果が大きいのです。

マッサージの方法はさまざま。注意点は、きつくマッサージをしないこと。
肌を傷めてしまっては、美肌効果はえられませんので、注意しましょう。

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